Je propose des pratiques
de Hatha Yoga
accessibles à tous
Cours
individuel
–
Cours Privatif
minimum 3 personnes
Cours
en groupe
–
Cours en entreprise
–
Cours individuel
Un cours individuel, c’est :
- Un échange en début de séance
- Une pratique personnalisée et guidée pendant la séance
- Un déroulé de la séance, sur support papier, pour pratiquer chez vous
Je vous propose deux lieux pour votre cours individuel :
- Chez vous
- Chez Villa Harmonie à Croix (1 rue Mallet Stevens)
Tarif :
- Chez vous : 60 €/heure + frais de déplacement à partir de Mouvaux (0,65€/km)
- Chez Villa Harmonie : 65 €/heure
Cours Privatif
minimum 3 personnes
- Cours chez l’un des participants
- 3 personnes minimum
Tarif :
- 3 participants : 20 €/heure par personne
+ frais de déplacement à partir de Mouvaux (0,65€/km) - 4 participants et plus : 15 €/heure par personne
+ frais de déplacement à partir de Mouvaux (0,65€/km)
Cours en groupe
VILLENEUVE D’ASCQ
- Le mercredi de 19h30 à 20h30, en dehors des vacances scolaires
- A partir du mercredi 18 septembre 2024
- À AUPRÈS DE MON ARBRE (19 bis, rue du Recueil)
Abonnement pour la saison 2024/2025 :
- 31 cours à compter du mercredi 18 septembre 2024 jusqu’au 25 juin 2025
- 340 € (possibilité de payer en trois fois)
- Possibilité d’inscription à tout moment de la saison de yoga avec tarif prorata temporis
- L’adhésion n’est ni reportable, ni remboursable
Carte Découverte 3 cours : 35 €
Pourquoi un essai d’au moins 3 séances ?
Car entrer dans l’état d’esprit du yoga n’est pas forcément immédiat et aussi, car une ou deux séances ne sont pas suffisantes pour faire l’expérience du style de yoga enseigné.
Votre carte découverte est personnelle et valable 6 semaines à compter de la première séance. Elle n’est ni échangeable, ni remboursable.
Cours en entreprise
Cours de yoga ou ateliers en entreprise
Une parenthèse pour recharger les batteries et s’apaiser, sur son lieu de travail.
1 – En pratiques hebdomadaires
- Cours en groupe
- Séance à partir de 45 minutes
- Dans une salle dédiée de l’entreprise
- Dans la métropole lilloise
- Tarif : sur devis après échange avec l’organisateur
2 – en ateliers
- 10 personnes maximum
- A partir de 2h
- Sur des thèmes à choisir avec l’organisateur (par exemple : amélioration de la concentration, recentrage, gestion de la relation avec les autres, réduction du stress, retrouver la confance, savoir dire non)
- Dans une salle dédiée de l’entreprise
- Tarif : sur devis après échange avec l’organisateur
Témoignages
« Au fil de la pratique, c’est un changement en profondeur et surtout une meilleure capacité à affronter le quotidien. Le yoga me permet de retrouver une forme de sérénité et un équilibre aussi bien sur le plan moral et psychique. Pourtant cartésienne, je ne peux que constater cette métamorphose progressive et intérieure, même si j’ai encore du mal à en cerner les mécanismes.
Peu importe, je pense que cette discipline vaut la peine de se transmettre et reste une thérapie aux effets incontestables quelle que soit la problématique de la personne. Si elle ne guérit pas, elle apprend à se recentrer sur le meilleur et nous assure de retrouver du bien être aussi infime soit-il. Encore merci de nous enseigner cet art de vivre !
A.
« Merci à Lucile. Quelle joie, à chaque cours, de pouvoir vivre cette belle parenthèse que je m’autorise, dans un environnement bienveillant. »
Sébastien
« Les séances de Yoga me procurent beaucoup de bien-être et sont devenues mon moment sacré à moi ! Merci également de nous envoyer régulièrement les séances par mail. »
Cathy
« Cela a permis un souffle nouveau au niveau des séances de yoga : apport théorique différent, lecture de textes, conseils plus personnalisés. Toujours des cours progressifs, sérieux, nous sont proposés. »
Christine
« Merci à Lucile pour sa grande disponibilité, bienveillance et son écoute.
Je n’aurai pas de mots pour décrire ce que ces quelques années de pratique ont permis de m’apprendre sur moi-même, à mieux maîtriser mes peurs et m’autoriser également à avoir des moments de faiblesse sans me juger ou me punir…
Je ne m’épancherai pas davantage sur mon parcours mais je suis tellement reconnaissante de m’avoir initiée à cette philosophie parsemée de mantras ancrés dorénavant en moi. Je me sens plus armée et confiante. Je continuerai à faire régulièrement les postures qui soulagent mes maux du corps et de l’âme. »
A.